Pilates Embarazada

mayo 04, 2013 with Sin Comentarios

Una adaptación del método Pilates ideal para Futuras mamás que quieren cuidarse por dentro y por fuera.

¿Qué favorece el Pilates Embarazada?


  • Interacción con el futuro bebé

  • Mantenimiento corporal general

  • Fortalecimiento del suelo pélvico

  • Disminución de la ansiedad y el estrés

  • Fortalecimiento y refuerzo de la espalda

  • Correcciónpostural y adaptación al embarazo

¿Qué evito si lo practico?

  • Episiotomías

  • Incontinencias urinarias

  • Prolapsos vaginales

  • Alteraciones y Vicios posturales incorrectos

  • Lesiones Músculo-Esqueléticas del proceso.

  • ¿Donde puedo practicarlo?

    El mejor sitio de la sierra. En Fisioterapia Los Negrales. Avda. Reina Victoria 26 – Local Nº 6. Tfnos. de contacto: 91 849 67 68 – 665 53 96 18

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